お菓子を食べる生活をしてるとこうなった！

お菓子ばっかりだとだめだった

1年ほど前、毎日のようにお菓子を食べて一言書いていたのですが、ある時急に体を壊してしまいました。

普通に朝起きて、ぼーっとして、今日も一日がんばろ～！って元気を出そうとしたら、めまいとふらつきが・・・。

少しまた横になったのですが、それでもおさまらなかったので、その日は一日の予定をキャンセルして病院へ行きました。

そうすると・・・。

もう病院なんてこりごりだ！

病院で、「体調が悪いんですよね。アハハ」って言って血圧測り～、体温測り～とかとか、色々と診断前のチェックをしたところ、

血圧がミョーに高くなっていたのです。3年ほど前は最高血圧が110くらいだったのが、なんと150まで上がっていて、原因は言われなくても分かってしまいました。

これは、やっぱり毎日お菓子食べていたからかな、と思い。お医者さんにも「毎日お菓子何か食べてたりしたんですよね。アハハ」と言うと、30分も説教されてしまいました。

何事も、ほどほどが1番だそうです。ただ、わかっちゃいるけどやめられないのですよね！

今でこそお菓子は控えていますが、いつスイッチが入るかわからない・・・。そうならないためにも、別の趣味を見つけてそっちと分散させていきますよっ！